Gelso nero: regola la pressione, migliora la vista, previene il cancro e allevia il mal di testa..
Gelso nero: regola la pressione, migliora la vista, previene il cancro e allevia il mal di testa..
Originario della Persia, ma da secoli diffuso in tutta l’area del Mediterraneo, il gelso nero è un frutto di bosco gustoso e molto apprezzato durante i mesi estivi. Dal sapore dolce e leggermente acido, il gelso nero è un alimento molto versatile.
Il pochi sanno, però, che il gelso nero contiene numerosi nutrienti e antiossidanti, che aiutano a prevenire e trattare numerose condizioni di salute. Di seguito ti elenchiamo i principali benefici del gelso nero.
Digestione. La fibra dietetica del gelso nero migliora la digestione e il transito intestinale, prevenendo costipazione, gonfiore e crampi. La fibra, inoltre, abbassa i livelli di colesterolo.
Le polpette in umido con carote e piselli sono il comfort food ideale per una cena in famiglia!
Ricetta Frittelle Di Cavolo Croccante E Uovo
Legumi al quattro: gli strumenti utili per renderli ancora più saporiti
Torta al forno al formaggio
Delizioso biscotto burroso fatto in casa: velocissimo da preparare
Peperoni Ripieni Di Tonno E Parmigiano
Torta al salame: questo dolce piacerà a tutti!
Come preparare una torta di fiocchi d’avena, yogurt, frutti rossi e noci Super sana e deliziosa!
Frittelle di patate e prosciutto: un piatto veloce e gustoso!