Il piatto:
Quello che ti serve:
2 banane mature schiacciate
1/4 tazza di fiocchi d’avena
Mezza tazza di burro di arachidi o di mandorle
Noci tritate (noci, mandorle, noci pecan, ecc.) pari a 1/4 di tazza
1/4 tazza di datteri, mirtilli rossi, uvetta o altra frutta secca tritati
1 cucchiaino. essenza di vaniglia
Guarnizioni opzionali: cuori di canapa, semi di chia, cocco grattugiato, cannella o gocce di cioccolato fondente.
Istruzioni:
Cioccolata calda cremosa senza amido di mais
Tartufini al cioccolato: la ricetta per prepararli in casa
Involtini di peperoni e robiola: la ricetta dell’antipasto freddo ideale per l’estate
Torta di fichi: la ricetta di un dolce soffice e goloso
Ciambella salata soffice provola, prosciutto e olive
Rotolo di torta di carote con ripieno di crema di formaggio
Capretto al forno con patate: la ricetta del secondo piatto di carne tradizionale
Cheesecake al cioccolato
Frico: la ricetta del secondo piatto tipico della cucina friulana