Il piatto:
Quello che ti serve:
2 banane mature schiacciate
1/4 tazza di fiocchi d’avena
Mezza tazza di burro di arachidi o di mandorle
Noci tritate (noci, mandorle, noci pecan, ecc.) pari a 1/4 di tazza
1/4 tazza di datteri, mirtilli rossi, uvetta o altra frutta secca tritati
1 cucchiaino. essenza di vaniglia
Guarnizioni opzionali: cuori di canapa, semi di chia, cocco grattugiato, cannella o gocce di cioccolato fondente.
Istruzioni:
Dì addio al grasso: un modo semplice ed efficace per combattere l’accumulo di grasso nei mobili della cucina
Polpettone con frittata😋😋😋😋
TORTA DI RICOTTA
Torta al cocco
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Focaccia: soffice e facilissima da fare!
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