Una ricetta per un piatto delizioso con mele cotte e farina d’avena (Page 2 ) | January 12, 2025

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo necessario per la cottura: 35-40 minuti

Istruzioni:

Preriscaldare il forno prima dell’uso.

Preriscaldare il forno a 180°C (360°F) prima dell’uso.

Unisci gli ingredienti.
In una ciotola capiente, mescolare l’avena, le mele grattugiate, l’acqua, la purea di banane, i mirtilli rossi, l’uvetta, le uova, il lievito e la cannella (se lo si desidera) fino a ottenere un composto ben amalgamato.

Aggiungi le noci che preferisci.

Cuocere in forno.

Trasferire il composto in una teglia unta.

Cuocere nel forno preriscaldato per circa 35-40 minuti o fino a quando saranno dorati e sodi.

Aspetta sui tavoli.

Gustatelo caldo con yogurt greco e i vostri frutti di bosco preferiti, se preferite.

Modi di servire il cibo:

Mangia una deliziosa fetta a colazione con yogurt greco e frutti di bosco freschi sopra.

Può essere consumato come spuntino nutriente o spuntino dopo pasto

Godetevi una tazza di tè o caffè per uno spuntino caldo e confortante.

Consigli di cucina:

Assicurati di lavare i mirtilli rossi secchi e l’uvetta in acqua calda per renderli più morbidi e rimuovere lo zucchero in eccesso.

Se volete potete sostituire la frutta secca con semi come quelli di girasole o di zucca.

Se sei allergico alla frutta secca, evita completamente di mangiarla o scegli un sostituto che non contenga frutta secca.

Benefici per la salute:

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