
ingredienti
– 200 g di fiocchi d’avena
– 3 albumi d’uovo
-1 cucchiaio. di olio
-1 cucchiaino. di lievito
– ¼ cucchiaino di sale
Per la copertura è necessario:
-250 g. Formaggio mozzarella
– Ketchup
Procedura
Riso appiccicoso al mango
Piccoli flan di torta in bicchieri – senza latte condensato né gelatina!
Mio marito non riesce mai a credere che queste patatine siano a basso contenuto di carboidrati! Può mangiare un vassoio intero!
Insalata croccante con cavolo, cetriolo e carota
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