Informazioni nutrizionali
Per porzione (la ricetta produce 9 quadrati):
Calorie: 95
Proteine: 3 g
Grassi: 4 g
Carboidrati: 14 g
Fibre: 3 g
Zuccheri naturali: 8 g
Zuccheri aggiunti: 0 g
Ferro: 1 mg
Potassio: 235 mg
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 25 minuti
Tempo totale: 35 minuti
Porzioni: 9 quadrati
Conservazione e servizio Suggerimenti
Questi brownies sono più buoni se conservati in un contenitore ermetico in frigorifero. La temperatura fredda aiuta a mantenere la loro consistenza fondente e intensifica il sapore del cioccolato. Per un’esperienza migliore, lasciali a temperatura ambiente per circa 10 minuti prima di servirli.
Servi questi brownies:
Semplici come spuntino sano
Guarniti con lamponi freschi per una freschezza extra
Con un ciuffo di panna montata senza zucchero
Insieme al tuo caffè mattutino per una colazione golosa
Come ricompensa post-allenamento: sono ricchi di carboidrati buoni e proteine!
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