Preriscalda il forno a 356 °F (180 °C). Rivesti una teglia con carta da forno. Preparare il cavolo:
Rimuovere le foglie esterne del cavolo cinese
Tagliare trasversalmente in fette spesse 4 cm
Rimuovere con cura il torsolo mantenendo le fette intatte
Disporre sulla teglia preparata
Spennellare con olio d’oliva e condire con sale e pepe
Preparare il ripieno:
In una grande ciotola, unire pollo grattugiato, funghi a fette e uovo
Aggiungere panna acida, pomodoro a cubetti, peperone tritato e cipolle verdi
Mescolare aglio tritato, metà del prezzemolo tritato
Condire con paprika, sale e pepe nero
Mescolare bene fino a quando non è ben amalgamato
Assemblaggio e cottura:
Distribuire il composto di ripieno in modo uniforme tra le bistecche di cavolo
Premere delicatamente per assicurarsi che aderisca al cavolo
Cuocere per 25-30 minuti fino a quando il cavolo è tenero
Cospargere con formaggio grattugiato
Rimettere in forno per 5-10 minuti fino a quando il formaggio si scioglie e diventa dorato
Guarnire con il prezzemolo rimanente prima di servire
Informazioni nutrizionali
(Per porzione, serve 4)
Calorie: 320
Proteine: 28 g
Carboidrati: 12 g
Fibre: 4 g
Grassi: 19 g
Sodio: 580 mg
Tempo:
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