Informazioni dietetiche:
- Vegetariano: questa ricetta di frittata è adatta ai vegetariani poiché non contiene carne né pesce.
- Senza Glutine: Il piatto è naturalmente senza glutine se servito senza pane o con opzioni di pane senza glutine.
- Senza frutta secca: questa ricetta non contiene frutta secca, il che la rende adatta a chi soffre di allergie alle noci.
- Opzione a basso contenuto di carboidrati: questa frittata può essere considerata un piatto a basso contenuto di carboidrati a causa dell’enfasi sulle verdure e dell’uso minimo di ingredienti amidacei.
Perché adorerai questa ricetta
Questa frittata di cavoli e verdure non è solo facile da preparare, ma è anche ricca di ingredienti nutrienti. Offre un ottimo modo per includere le verdure nella tua dieta, esaltato dalla consistenza soffice degli albumi sbattuti e dal sapore ricco del parmigiano. L’aggiunta dei tuorli d’uovo a fine cottura crea un contrasto cremoso con la base croccante e ricca di verdure.
Quadrati di limone
TARTUFI DI COCCO E CIOCCOLATO
Quadrotti di pizza al pepperoni con formaggio e ripieno
Broccoli e patate al forno con salsa cremosa alle erbe
Ricetta di cavolfiore e broccoli al forno con formaggio
Dessert paradisiaco al cioccolato e arancia senza cottura
Torta senza farina bianca e senza zucchero: Deliziosa e Sana!
Ogni volta che preparo questo piatto gli ospiti mi chiedono la ricetta.
Fantastico gâteau du Nouvel in 10 minuti