Ragù senza carne: 4 alternative gustose e facili da preparare (Page 4 ) | March 16, 2025
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  1. Taglia le verdure a piccoli cubetti e soffriggile con la cipolla.
  2. Aggiungi la passata di pomodoro e cuoci per 30 minuti a fuoco dolce.
  3. Completa con basilico fresco per un tocco di profumo.

4. Ragù di soia: perfetto per gli amanti del classico

La soia testurizzata ha una consistenza simile alla carne e assorbe benissimo i sapori.

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Ingredienti:

  • 100 g di soia disidratata
  • 1 cipolla, 1 carota, 1 costa di sedano
  • 500 ml di passata di pomodoro
  • Brodo vegetale q.b.
  • Olio extravergine d’oliva, sale, pepe

Preparazione:

  1. Reidrata la soia in acqua calda per 10 minuti, poi scolala e strizzala.
  2. Soffriggi cipolla, carota e sedano con olio d’oliva.
  3. Aggiungi la soia e fai insaporire, poi versa la passata di pomodoro.
  4. Cuoci per 30-40 minuti, aggiungendo brodo se serve.

Esistono tantissime varianti di ragù senza carne, tutte saporite e facili da preparare. Che tu scelga lenticchie, funghi, verdure o soia, otterrai un sugo gustoso e perfetto per condire pasta, lasagne o gnocchi. Prova il tuo preferito e porta in tavola una versione più leggera del classico ragù!

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