Insalata di cavolo cinese e uova (Page 2 ) | March 16, 2025
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  1. Preparare le uova:
    • Lessare le 6 uova. Una volta cotti, raffreddateli in acqua fredda.
    • Separare i tuorli dagli albumi.
    • Macinare i tuorli e tritare gli albumi.
  2. Preparare le verdure:
    • Grattugiare il cavolo cinese.
    • Affetta il cetriolo.
    • Tritare finemente le cipolle.
  3. Preparare la vinaigrette:
    • In una piccola ciotola, mescolare 2 cucchiai di olio d’oliva, 2 cucchiai di yogurt greco e 1 cucchiaio di senape fino a ottenere un composto ben amalgamato.
  4. Combinatore:
    • In una grande ciotola, unisci il cavolo cinese sminuzzato, le fette di cetriolo e le cipolle tritate.
    • Aggiungere gli albumi tritati e i tuorli macinati.
    • Versare la vinaigrette sull’insalata e mescolare bene.
    • Aggiungi sale a piacere.
  5. Servire:
    • Servire immediatamente. Buon appetito!

Suggerimenti per la presentazione:

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  • Servire come pranzo leggero o in accompagnamento a carne o pesce alla griglia.
  • Servitela con crostini di pane per un pasto più sostanzioso.

Consigli di cucina:

  • Assicurati che le uova siano completamente raffreddate prima di separare i tuorli e gli albumi per facilitarne la manipolazione.
  • Regola la quantità di senape nel condimento in base alle tue preferenze di gusto per più o meno calore.

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