Ingredienti:
Fiocchi d’avena: 100 grammi (1 tazza / 3,5 once)
Carote: 2 medie
Mele: 2 medie
Acqua: 70 ml (¼ tazza / 2,4 fl oz)
Dolcificante (Stevia): q.b.
Albicocche secche: 40 grammi (⅓ tazza / 1,4 once)
Uvetta: 100 grammi (½ tazza / 3,5 once)
Uova: 2 grandi
Lievito in polvere: 10 grammi (0,35 once)
Estratto di vaniglia: 1 cucchiaino
Olio d’oliva: per ungere lo stampo
Mandorle: 20 grammi (1/5 tazza / 0,7 once)
Noci: 20 grammi (1/5 tazza / 0,7 once)
Cioccolato bianco (senza zucchero): 30 grammi (⅓ tazza / 1 oz)
Yogurt: 1,5 cucchiai
Indicazioni
COSTOLETTA DI MAIALE
Polpette di zucchine: la ricetta e 5 varianti sfiziose
È così delizioso che lo preparo quasi ogni giorno! Super veloce e facile!
Moussaka o pasta di melanzane con carne
Perché dovresti bruciare una foglia di alloro a casa?
Triangoli di patate croccanti con salsa allo yogurt all’aglio
Cavolfiore facile e al formaggio con patate al burro all’aglio
Dimentica i carboidrati, non il sapore: grissini al formaggio e zucchine
Speciali per il compagno: prepara questi snack in 5 minuti