Cuocere in forno preriscaldato per 30-35 minuti o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.
Preparare noci e cioccolato:
Mentre la torta cuoce, tritate le noci e mettetele da parte.
Sciogliere il cioccolato fondente con il latte caldo e mescolare fino a ottenere un composto liscio.
Decorare:
Una volta cotta e leggermente raffreddata la torta, versate il cioccolato fuso sulla superficie.
Cospargere con le noci tritate.
Decorare nuovamente con un po’ di cioccolato fuso.
Suggerimenti per il servizio:
Servire la torta tiepida o a temperatura ambiente.
Gustatelo con una tazza di tè aromatico preparato con fette d’arancia, tè nero, acqua bollente e miele.
Consigli di cucina:
Assicuratevi che le banane siano ben schiacciate per ottenere un impasto liscio.
Aggiustare di dolcezza aggiungendo un po’ di miele o sciroppo d’acero a piacere.

Utilizzare una teglia antiaderente o rivestirla con carta da forno in modo che la torta possa essere staccata facilmente.
Benefici nutrizionali:
L’avena è una buona fonte di fibre e contribuisce a una sana digestione.
Le banane forniscono una dolcezza naturale e sono ricche di potassio e vitamine.

Il cioccolato fondente e le noci forniscono grassi sani e antiossidanti.Preparazione:La ricetta è composta da 3 pagine. Potete scoprire il resto della ricetta cliccando sul pulsante qui sotto.