Ingredienti
Fiocchi d’avena: 1 tazza (90 grammi)
Frutta secca: 80 grammi (come mandorle, noci o noci pecan), tritati
Mirtilli rossi: 50 grammi
Stevia: 1 cucchiaio
Semi di sesamo: 1 cucchiaio
Mela: 1, sbucciata, privata del torsolo e tagliata a cubetti
Banana: 1, affettata
Vanillina: 1 cucchiaino (facoltativo, per il sapore)
Fiocchi d’avena: 50 grammi
Istruzioni
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Passo dopo passo
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MELANZANE PATTUTE
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