I benefici delle castagne: abbassano il colesterolo, rigenerano i nervi e combattono l’anemia (Page 2 ) | October 16, 2024

Annonce:

L’acido folico delle castagne lo rende un eccellente alimento per le donne in gravidanza, mentre i carboidrati complessi rende la castagna simile ai cereali in quanto a valore nutritivo.

Le castagne aiutano ad abbassare il colesterolo e a proteggere lo stomaco e l’intestino. Sono ricche di vitamine, minerali e aminoacidi come vitamina A, D e del gruppo B, arginina e acido glutammico.

Il potassio contiene inoltre potassio, fosforo, zolfo, sodio, magnesio e calcio, ed è per questo che è un eccellente alimento per rinforzare i muscoli e le ossa, aumentare le difese e godere di una buona salute.

Next: Chiudere o aprire le finestre in caso di vento forte: molte persone lo fanno in modo sbagliato

READ IT!