Le giuggiole, conosciute anche col nome di “dattero cinese”, sono i frutti del giuggiolo, un albero originario dell’Asia del sud e dell’est. Diffuse da secoli in Italia, le giuggiole sono un concentrato di benefici per la salute.
Si tratta di un frutto antiossidante, che aiuta a regolare la pressione, ha leggere proprietà lassative e proteggono da raffreddore, allergie e infiammazioni: di seguito ti elenchiamo le proprietà delle giuggiole.
Le giuggiole contengono molti nutrienti, come magnesio, potassio, rame, calcio, niacina e vitamina C, fondamentale per rinforzare il sistema immunitario e prevenire il mal di gola.
BISCOTTI FATTI IN CASA
Frittelle di verdure con zucchine e peperoni
Cipolle caramellate: il contorno gustoso da fare in poche mosse!
Pane alle erbe e formaggio
Frittelle di peperoni: croccanti e deliziose, non potrete resistere!
Patate croccanti con salsa cremosa all’aglio e formaggio
Panini alle melanzane con tonno e pomodorini
Questo tiramisù è una meraviglia! Fragole, cocco e mascarpone, la ricetta:
Condisci le melanzane e le zucchine in questo modo e inforna! Diventeranno il tuo contorno preferito