Preparare una teglia rivestendola con carta da forno e preriscaldando il forno a 350°F, o 175°C.

Aggiungi le banane schiacciate, i fiocchi d’avena, il burro di mandorle, le mandorle tritate, la frutta secca e l’essenza di vaniglia in un piatto grande. Prima di unire, mescolare accuratamente.

Aggiungi eventuali condimenti opzionali che scegli e mescolali nell’impasto fino a quando non saranno distribuiti uniformemente.

Con un cucchiaio o con un cucchiaio, formate delle palline di impasto e posizionatele sulla teglia, assicurandovi di lasciare un po’ di spazio tra ogni biscotto.

Usa le dita o il dorso di un cucchiaio per appiattire delicatamente ogni biscotto finché non assume la forma di un anello.

I biscotti dovrebbero essere cotti per 12-15 minuti in un forno preriscaldato finché non saranno sodi e avranno assunto un colore marrone dorato.

Dopo aver sfornato i biscotti, lasciateli riposare per qualche minuto sulla teglia. Trasferiteli quindi su una gratella per completare il raffreddamento.

Una volta raffreddati, goditi il ​​delizioso spuntino o dessert che sono i tuoi biscotti senza farina e senza zucchero: deliziosi e salutari!

In conclusione, se stai cercando di ridurre lo zucchero senza sacrificare il sapore, prova questi biscotti senza farina e senza zucchero. Le loro qualità di potenziamento energetico e i componenti ricchi di sostanze nutritive li rendono il trattamento ideale senza sensi di colpa per qualsiasi evento. Prepara subito una serie di questi deliziosi biscotti per uno spuntino sano e abbondante. Sia il tuo corpo che i tuoi sensi del gusto te ne saranno grati.