Il collagene è essenziale per mantenere l’elasticità della pelle, ridurre le rughe e mantenere le articolazioni sane. Sebbene il nostro corpo produca collagene in modo naturale, questa produzione diminuisce con l’età. Mangiare cibi ricchi di determinati nutrienti può aiutare ad aumentare la produzione di collagene. Le barbabietole sono un’opzione eccellente grazie al loro alto contenuto di vitamine e minerali che supportano la salute della pelle e la sintesi del collagene. Ecco una semplice ricetta notturna a base di barbabietola che può aiutare a migliorare la produzione naturale di collagene del tuo corpo:
Frullato di barbabietola e frutti rossi
Ricetta del pane con formaggio e aglio / Non è necessario impastare
Torta di carote al cioccolato senza farina! Senza zucchero! Niente olio! Dietetico
per stimolare il metabolismo. Questo infuso può essere preparato anche durante il giorno.
Conchiglioni Ripieni di Melanzane, Ricotta e Provolone
Ciambelle di zucchero fritte: il modo più semplice per renderle soffici e deliziose
Ciambellone con Ricotta e Mele
BOMBE DI FORMAGGIO BISCOTTO AGLIO BURRO E FORMAGGIO 🧀 SB
Come fare i Quinotos sciroppati Una ricetta facile e veloce da preparare!
Se hai 1 uovo, latte e farina, prepara questa deliziosa ricetta senza forno! Facile e molto morbido