Ingredienti (per 4 porzioni):
2 banane mature (più una a fette per decorare, opzionale)
150 g di fiocchi d’avena
250 ml di bevanda vegetale (es. mandorla, avena, soia) o latte normale
2 cucchiai di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di lievito per dolci (facoltativo per una consistenza più soffice)
1 cucchiaino di cannella (facoltativo)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia (opzionale)
1–2 cucchiai di sciroppo d’acero o miele (a piacere, in base alla dolcezza delle banane)
50 g di noci tritate grossolanamente
1 cucchiaio di olio di cocco o olio d’oliva (opzionale, per maggiore morbidezza)
Indimenticabile torta all’arancia!
Schiacciata con uva: la ricetta del lievitato toscano dolce
Capesante su fonduta di porri
Pasta alla carbonara
Lokum – Merda all’arancia turca, preparata in casa in soli 15 minuti – Semplice e deliziosa
Muffin mele e noci: la ricetta dei dolcetti autunnali sfiziosi e irresistibili
Trippa di campagna, la ricetta più buona che tu abbia mai provato!
Crepes alla vaniglia: la ricetta deliziosa per la tua colazione
Hamburger in friggitrice ad aria