Il collagene è essenziale per mantenere l’elasticità della pelle, ridurre le rughe e mantenere le articolazioni sane. Sebbene il nostro corpo produca collagene in modo naturale, questa produzione diminuisce con l’età. Mangiare cibi ricchi di determinati nutrienti può aiutare ad aumentare la produzione di collagene. Le barbabietole sono un’opzione eccellente grazie al loro alto contenuto di vitamine e minerali che supportano la salute della pelle e la sintesi del collagene. Ecco una semplice ricetta notturna a base di barbabietola che può aiutare a migliorare la produzione naturale di collagene del tuo corpo:
Frullato di barbabietola e frutti rossi
Budino al cream caramel: il segreto per renderlo perfetto!
torta tropicale allananas e cocco
Ricetta facile delle madeleine con gocce di cioccolato: non le comprerai più!
Delizia Rovesciata all’Ananas
Spaghetti al Tonno e Limone
Polpettone ripieno: una ricetta facile per un delizioso piatto confortevole
Sformato di verdure: la ricetta del piatto unico versatile e goloso
Casseruola di Patate e Salsiccia Affumicata
Questo tiramisù è una meraviglia! Fragole, cocco e mascarpone, la ricetta: