L’acido folico delle castagne lo rende un eccellente alimento per le donne in gravidanza, mentre i carboidrati complessi rende la castagna simile ai cereali in quanto a valore nutritivo.
Le castagne aiutano ad abbassare il colesterolo e a proteggere lo stomaco e l’intestino. Sono ricche di vitamine, minerali e aminoacidi come vitamina A, D e del gruppo B, arginina e acido glutammico.
Il potassio contiene inoltre potassio, fosforo, zolfo, sodio, magnesio e calcio, ed è per questo che è un eccellente alimento per rinforzare i muscoli e le ossa, aumentare le difese e godere di una buona salute.
Thanks for your SHARES!
Pelle d’oca, super gustosi, involtini di pollo e formaggio
Ricetta patate gratinate
Collo di maiale arrosto con insalata di patate e cavolo
CHEESECAKE AL LIMONE Fresca, profumata e golosa, questa torta conquisterà solo lodi
La magia del Café Dalgona: un viaggio sensoriale
Casseruola di pasta con salsa di panna e carne macinata
Cipolle in agrodolce: come prepararle in casa!
Come recuperare passo dopo passo un’orchidea appassita o secca
Blanquette di capesante dal sapore ricco