L’acido folico delle castagne lo rende un eccellente alimento per le donne in gravidanza, mentre i carboidrati complessi rende la castagna simile ai cereali in quanto a valore nutritivo.
Le castagne aiutano ad abbassare il colesterolo e a proteggere lo stomaco e l’intestino. Sono ricche di vitamine, minerali e aminoacidi come vitamina A, D e del gruppo B, arginina e acido glutammico.
Il potassio contiene inoltre potassio, fosforo, zolfo, sodio, magnesio e calcio, ed è per questo che è un eccellente alimento per rinforzare i muscoli e le ossa, aumentare le difese e godere di una buona salute.
Thanks for your SHARES!
Vitello con melanzane e peperoni
Non cuocere mai più una torta di mele! Questa ricetta per i kraffin è semplicemente fantastica!
Brioche Veneziana con Lievito Madre: Ricetta per Prodotti Lievitati Morbidi con una Crema Deliziosa
Come preparare un sapone naturale senza soda caustica, solo con aceto, limone e alcool
Accorciare i pantaloni senza sarta: ecco il trucco che adorerai
Pasta sfoglia croccante di spinaci e cipolle
Bauletto di cioccolato Savoiardi: senza cottura e semplicemente delizioso!
L’ho portato per una festa e la folla è impazzita! Non mi hanno creduto tutti quando ho detto che erano solo 3 ingredienti
Parmigiana di melanzane al forno: la ricetta per un piatto ricco e gustoso