Come utilizzare le foglie di ulivo
- Infuso: preparare un tè con foglie essiccate, lasciando in infusione in acqua bollente per 10-15 minuti.
- Estratto: disponibile in capsule o liquidi come integratore alimentare.
- Polvere: aggiungere a frullati o succhi per un apporto rapido di nutrienti.
- Uso topico: applicare su ferite o infiammazioni cutanee per proprietà antibatteriche.
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