Faccio questa casseruola ogni fine settimana! Ricetta deliziosa con broccoli e cavolfiori! Nutriente! | May 15, 2025

Casseruola con Broccoli e Cavolfiori
Un piatto sano e nutriente, perfetto per tutta la famiglia!

Ingredienti (per 4 persone):
300 g di broccoli (tagliati a cimette)

300 g di cavolfiore (tagliato a cimette)

200 g di formaggio grattugiato (parmigiano, grana o un mix di formaggi a tua scelta)

2 uova

200 ml di panna fresca (puoi usare anche panna vegetale per una versione senza lattosio)

1 spicchio d’aglio (tritato finemente)

50 g di pangrattato

50 g di burro (oppure olio d’oliva per una versione più leggera)

Sale e pepe q.b.

Noce moscata (facoltativa, per aromatizzare)

Prezzemolo fresco (opzionale, per guarnire)

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